COMO SOLUCIONAR EL
PROBLEMA DEL ESTREÑIMIENTO CON EL GANODERMA LUCIDUM
El término estreñimiento, más que una enfermedad en sí misma, hace
referencia a la apreciación de cada individuo sobre su hábito intestinal. Dado
el amplio margen de hábitos intestinales normales, resulta muy difícil definir
el estreñimiento con exactitud.
En la práctica se utiliza como criterio más objetivo la frecuencia de la
defecación, considerándose estreñido al individuo que realiza menos de tres deposiciones semanales. Sin
embargo, este criterio no es suficiente por sí mismo, ya que muchos pacientes
con estreñimiento refieren una frecuencia normal pero con otras molestias
subjetivas, como un esfuerzo excesivo, heces muy duras o una sensación de
evacuación incompleta.
CAUSAS:
La causa más frecuente de estreñimiento hoy en día son los factores dietéticos, especialmente la
falta de fibra en la
dieta.
Otras veces, el estreñimiento está relacionado con diferentes enfermedades que padece la persona
y es un síntoma frecuente en pacientes con diabetes y enfermedades del tiroides.
También pueden producir estreñimiento algunos medicamentos que se utilizan para
tratar el dolor, la depresión y
algunas enfermedades del corazón.
En el caso de que junto con el estreñimiento haya dolor, aparezca sangre
en la deposición o el paciente haya perdido peso, la causa puede ser un tumor en el intestino.
SÍNTOMAS:
Los síntomas varían
dependiendo de cada paciente ya que en cada persona el
estreñimiento presenta unas características diferentes.
Los síntomas más comunes son:
ü Deposiciones menos de tres veces a la semana.
ü dificultad para ir al
baño.
ü heces duras.
ü presencia de gases.
ü dolor al defecar.
PREVENCIÓN:
La mejor forma de prevenir el estreñimiento es llevar un estilo de vida saludable
con una dieta rica en fibra,
como la mediterránea.
Además, conviene beber muchos líquidos, aproximadamente dos litros de
agua al día, realizar ejercicio de forma regular y acostumbrar al cuerpo a ir
al baño cuando tenga ganas de defecar en lugar de esperar.
Una dieta con fibra es fundamental para prevenir la
aparición del estreñimiento.
Usted puede aliviar su cuerpo de este problema con tan solo consumir
productos a base de Ganoderma Lucidum, el cual trabaja como un laxante natural
que se encarga de eliminar las toxinas al igual que las heces acumuladas y
harán evacuar a la persona muchas veces hasta que su intestino esté limpio,
pero se recomienda consumir Ganoderma acompañado de la Spirulina y el hongo
Cordyceps, estos dos últimos te proporcionan la fibras necesaria para cuidar tu
colon de posibles enfermedades.
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